Smoothies - caramel-o-banane
Dossiers: Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
1 tasse (250 ml) de lait
1/2 tasse (125 ml) de crème glacée à la vanille
1/2 banane
2 c. à s. (30 ml) de sirop de caramel
Passez tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Donne environ 2 tasses (500 ml).
Par portlon de 1 tasse (250 ml) : 220 calories; 6,2 g de protéines; 35,4 g de glucides; 6,8 g de matières grasses; 212 mg de calcium.
Dépliant : les producteurs laitiers du Canada
http://www.plaisirslaitiers.ca
1/2 tasse (125 ml) de crème glacée à la vanille
1/2 banane
2 c. à s. (30 ml) de sirop de caramel
Passez tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Donne environ 2 tasses (500 ml).
Par portlon de 1 tasse (250 ml) : 220 calories; 6,2 g de protéines; 35,4 g de glucides; 6,8 g de matières grasses; 212 mg de calcium.
Dépliant : les producteurs laitiers du Canada
http://www.plaisirslaitiers.ca
Recette
29158, publiée le
2010-10-21 à 12:51, 164 vues