Smoothies - paradis aux pêches
Dossiers: Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
1 tasse (250 ml) de lait
3/4 tasse (175 ml) de yogourt à la vanille
1 tasse (250 ml) de pêches
1 c. à s. (15 ml) de sirop d'érable
Passez les ingrédients au mélangeur pour obtenir un mélange homogène.
Donne environ 2 tasses (500 ml).
Par portion de 1 tasse (250 ml) : 203 calories; 8,4 g de protéines; 34,5 g de glucides; 4,3 g de matières grasses; 281 mg de calcium.
Dépliant : les producteurs laitiers du Canada
http://www.plaisirslaitiers.ca
3/4 tasse (175 ml) de yogourt à la vanille
1 tasse (250 ml) de pêches
1 c. à s. (15 ml) de sirop d'érable
Passez les ingrédients au mélangeur pour obtenir un mélange homogène.
Donne environ 2 tasses (500 ml).
Par portion de 1 tasse (250 ml) : 203 calories; 8,4 g de protéines; 34,5 g de glucides; 4,3 g de matières grasses; 281 mg de calcium.
Dépliant : les producteurs laitiers du Canada
http://www.plaisirslaitiers.ca
Recette
29121, publiée le
2010-10-21 à 12:46, 871 vues