Smooties énergisant (bon déjeuné) de Image Inn
218 calories
1/4 de tasse de Yogourt nature sans gras
1/2 tasse de lait écrémé
1 pêche dénoyautée
1/2tasse de fraises fraiche où surgelées
1/2 tasse d'ananas frais où en conserve sans sucre
1 c.à thé vanille
1/2 sachet de sucaril
PS:peut varié les fruits où en mettre seulement un.Mettre seulement des agrumes en ne mettant pas la vanille.