Soupe nourrissante rosée aux blanc d'oeufs: 0 points pour régime belle et mince de Jojo51
1 portion
préparation 5 minutes
Jeter un peu de bouillon de poulet(1/2 t.) dans le fond d'une casserole. Y déposer les légumes voulus (moi j'aime piments de couleurs, échalotes, et tomates en dés)
Laisser bouillir 5-10 minutes puis casser des blanc d'oeufs dans la soupe, réduire le feu et y ajoute 1/2 lait sans gras.
0 points si non-gratiné
et 10 points si gratiné avec du fromage Envol 4% ou allégro 3% de gras.
JoJO51
préparation 5 minutes
Jeter un peu de bouillon de poulet(1/2 t.) dans le fond d'une casserole. Y déposer les légumes voulus (moi j'aime piments de couleurs, échalotes, et tomates en dés)
Laisser bouillir 5-10 minutes puis casser des blanc d'oeufs dans la soupe, réduire le feu et y ajoute 1/2 lait sans gras.
0 points si non-gratiné
et 10 points si gratiné avec du fromage Envol 4% ou allégro 3% de gras.
JoJO51
Source: JoJo51
Recette
39843, publiée le
2009-06-28 à 16:27, 1611 vues