Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Spirales d'omelettes de Lesoeufs.ca

Spirales d'omelettes de Lesoeufs.ca | Photo de PassionRecettes
A+ a-
4 œufs
2 c. à table d'eau 30 ml
Sel et poivre, au goût
Enduit végétal en vaporisateur
4 c. à table de pesto, divisé 60 ml
2 tasses de fettucine aux épinards cuit et chaud 500 ml
Sauce pour pâtes chaude

BATTRE les œufs avec l'eau; saler et poivrer.

VAPORISER une poêle antiadhésive de 8 po (20 cm) d'enduit végétal. Chauffer la poêle à feu moyen. Y verser environ ¼ tasse (50 ml) de préparation aux œufs. À mesure que la préparation commence à prendre près des parois, soulever, à l'aide d'une spatule, la portion cuite pour permettre à l'œuf non cuit de couler en dessous. Cuire jusqu'à ce que le dessous et le dessus soient pris. Glisser sur une assiette chaude. Étendre 1 c. à table (15 ml) de pesto et rouler l'omelette; garder chaud.

RÉPÉTER la procédure pour faire 3 autres omelettes.

TAILLER chaque rouleau en 6 tranches.

RÉPARTIR le fettucine aux épinards cuit dans 2 assiettes. Garnir chaque assiette de 12 spirales. Servir avec une sauce pour pâtes chaude. Donne 2 portions.

Préparation: 10 minutes
Cuisson: 12 minutes

Valeur nutritive par portion (incluant ¼ tasse (50 ml) de sauce)
Calories: 492
Glucides: 43,6 g
Protéines: 22,4 g
Matières grasses: 25,3 g

Source: lesoeufs.ca
Provenance: dépliant la collection des omelettes #4, années 2000
Spirales d'omelettes de Lesoeufs.ca | Photo de PassionRecettes
Recette 26487, publiée le 2022-09-14 à 09:57, 193 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes