Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Stir fried de pois mange-tout, carottes et cashews #373 de Mate Bella

A+ a-
Source Woman,s day avril 1997

12 oz pois mange-tout
1 c à s d'huile végétale
4 carottes moyennes, en allumettes
2 c à thé de chacun ail et gingembre frais râpé
1/3 t. jus orange
2 c à s de gelée d'abricot
1 c à s de sauce soya
Sel, poivre
¼ t. cashew, préférable non salé

Enlever les queues des pois. Chauffer l'huile dans une grande poêle et y sauter les deux légumes 3 mtes. Ajouter ail et gingembre et frire 1 mte, à peine doré. Ajouter le jus d'orange, sauce soya, la gelée, sel et poivre. Sauter 1 mte.
Avant de servir saupoudrer de cashews.

4 portions.

185 calories portion, 5 g protéines, 26 g glucides, 8 g M.G.

Source: mate bella
Recette 48768, publiée le 2011-06-14 à 10:18, 167 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes