Thon caché de Candie
1 boîte de thon blanc égoutté
1 tasse de riz cuit
1 boîte de brocoli surgelé décongelé ou 1 tasse de brocoli cuit
1 boîte de crème de champignons
1/2 poivron rouge (ou vert)
1 oignon haché très fin
1 c. à thé de persil
1/2 c. à thé de poudre de chili (ou cari)
2 blancs d'oeufs légèrement battus
Combiner thon, riz, brocoli, crème de champignons, poivron, oignon, persil chili, ajouter les oeufs battus.
Cuire 30 mn à 375 F.
Vous pouvez accompagner d'une salade verte, vous verrez c'est excellent!
1 tasse de riz cuit
1 boîte de brocoli surgelé décongelé ou 1 tasse de brocoli cuit
1 boîte de crème de champignons
1/2 poivron rouge (ou vert)
1 oignon haché très fin
1 c. à thé de persil
1/2 c. à thé de poudre de chili (ou cari)
2 blancs d'oeufs légèrement battus
Combiner thon, riz, brocoli, crème de champignons, poivron, oignon, persil chili, ajouter les oeufs battus.
Cuire 30 mn à 375 F.
Vous pouvez accompagner d'une salade verte, vous verrez c'est excellent!
Source: Candie
Recette
25179, publiée le
2007-01-11 à 00:00, 33 vues