Toast 6 minutes aux épices à bagel au air fryer de Denise

Par PassionRecettes

Je sais que ce que je te propose aujourd’hui est assez simple mais laisse-moi te dire que mon air fryer se fait pas mal aller ces temps-ci avec ces toasts! J’ai vu cette mini recette sur des vidéos de quelques vlogueuses en bedaine qui parlent trop vite. Juste génial! C’est tellement goûteux, rapide et pas compliqué! Ça ne fait pas longtemps que je m’amuse avec la cuisson au air fryer et je fais des choses faciles. Ça commence à être addictif, mon affaire! Ces toasts peuvent être modifiées selon tes goûts. 6 minutes de cuisson pendant lesquelles tu coupes tes fruits, sors ton yogourt, un peu de jambon, nourris le chat et engueules Martin qui n’a pas encore sortit les vidanges. On ne peut tellement pas se fier…!

La toast 6 minutes:

- 1 tranche de pain de ton choix
- 1 œuf
- 1/2 c à thé de beurre
- Épices à bagel Club House (ou voir mélange maison faible en sel)

Mélange maison d’épices à bagel (faible en sel, donne 1/2 tasse):

- 2 c à table d’oignons déshydratés en flocons
- 2 c à table de graines de sésame blanches ou grillées
- 1 c à table de graines de sésame noires (ou remplacer par plus de blanches)
- 1 c a table de graines de pavot
- 1/4 c à thé de sel (ou un peu moins)

. Prendre un verre à fond assez large et écraser le centre de la tranche de pain pour en faire un nid.

. Casser un œuf dans un petit bol et le transférer doucement au centre de la tranche de pain.

. Étendre le beurre sur le pain restant autour de l’œuf.

. Parsemer l’œuf des épices.

. Cuire au air fryer à 390F pendant 6 minutes pour un jaune coulant.

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Source: Denise

Provenance: Groupe Facebook Recettes santé pour gens pressés

Recette 75793, publiée le 2024-02-02 à 11:26, 235 vues

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2 Commentaires

Mireille

2024-02-06 11:46

Ça fait deux fois que je prépare cette recette, et elle c'est en plein dans mes goûts, simple et facile à réaliser. Je ne suis pas très bonne pour cuire des œufs à la poêle, mais avec la cuisson à l'air fryer, j'ai trouvé une belle façon pour manger des œufs coulants plus souvent. Je n'ai pas ajouté les épices à bagel, seulement du sel et du poivre.

Merci Denise d'avoir partagé cette idée, c'est une excellente manière d'utiliser l'air fryer plus régulièrement!

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