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Wrap au thon et avocat de Mireille

Wrap au thon et avocat de Mireille | Photo de Mireille
Dossiers: Minceur - Santé 

A+ a-


2 portions de 350 calories chacun

2 tortilla de blé entier
1 boîte (170 g) de thon bien égoutté
2 feuilles de laitue

Guacamole:
1 avocat bien mûr
8 tomates cerise coupé en 4
1 oignon vert en tranche
le jus et le zeste de 1 lime
pincée de sel
quelques gouttes de tabasco

Préparer la guacamole et étendre la moitié sur toute la surface de la tortilla.
Garnir de thon et d'une feuille de laitue.
Rouler la tortilla.

Inspiré d'une recette de KiloCardio2

Source: Mireille
Recette 52821, publiée le 2012-09-25 à 15:04, 2033 vues

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