Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Goûter santé de Qu'est-Ce Qu'on Mange

Goûter santé de Qu'est-Ce Qu'on Mange | Photo de PassionRecettes
A+ a-
Les « barres granola » maison sont moins sucrées que celles du commerce. Attention toutefois : ce goûter énergétique est riche en calories.

environ 25 barres

1 L (4 tasses) gruau à cuisson rapide
250 ml (1 tasse) noix de coco, râpée
250 ml (1 tasse) noix, hachées finement
250 ml (1 tasse) germe de blé
250 ml (1 tasse) graines de tournesol
250 ml (1 tasse) miel
125 ml (½ tasse) huile végétale
2 ml (½ c. à t.) vanille

■ Préchauffez le four à 175°C (350°F).

■ Huilez des plaques à biscuits ; réservez.

■ Dans un grand bol, combinez les 5 premiers ingrédients ; réservez.

■ Dans une casserole, faites chauffer le miel ; versez sur les ingrédients secs ; ajoutez l'huile et la vanille ; mélangez. Déposez sur des plaques à biscuits ; faites cuire au four environ 30 minutes ; retirez du four ; laissez refroidir ; découpez en barres.

Source: Qu'est-ce qu'on mange
Provenance: Qu'est-ce qu'on mange, vol 1 (1989)
Recette 77808, publiée le 2024-09-01 à 14:48, 79 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes