Quiche aux épinards de Express Végétarien
Ingrédients:
1 fond de tarte du commerce
¾ tasse d'épinards cuits
1 tasse brocoli
⅛ tasse pignons grillés
2 oeufs
1 tasse fromage ricotta
¼ tasse oignon haché
1 gousse d'ail pressée
sel et poivre au goût
⅓ tasse parmesan râpé
*******************************
Faire cuire les épinards et le brocoli à la vapeur quelques minutes. Bien essorer les épinards
Faire griller les pignons à sec dans une poêle à feu moyen.
Mélanger tous les ingrédients dans un bol, avant de déposer dans le fond de tarte. Saupoudrer de parmesan.
Faire cuire une vingtaine de minutes à 400F (200C)
1 fond de tarte du commerce
¾ tasse d'épinards cuits
1 tasse brocoli
⅛ tasse pignons grillés
2 oeufs
1 tasse fromage ricotta
¼ tasse oignon haché
1 gousse d'ail pressée
sel et poivre au goût
⅓ tasse parmesan râpé
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Faire cuire les épinards et le brocoli à la vapeur quelques minutes. Bien essorer les épinards
Faire griller les pignons à sec dans une poêle à feu moyen.
Mélanger tous les ingrédients dans un bol, avant de déposer dans le fond de tarte. Saupoudrer de parmesan.
Faire cuire une vingtaine de minutes à 400F (200C)
Source: Express végétarien
Recette
26974, publiée le
2007-04-15 à 00:00, 197 vues