Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Boules d'énergie sans cuisson de Bedon Gourmand

Boules d'énergie sans cuisson de Bedon Gourmand | Photo de Bedon gourmand
Portions: 25Préparation: 10 min
A+ a-
Ces boules d'énergie font une collation parfaite !
INGRÉDIENTS

1 tasse de flocons d'avoine
2/3 tasse de flocons de noix de coco, rôti
1/2 tasse de beurre d'arachides
1/2 tasse de graines de lin moulus
1/2 tasse de pépites de chocolat mi-sucré
1/3 tasse de miel ou de nectar d'agave
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à thé d'extrait de vanille



PRÉPARATION

1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol moyen jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pendant une demi-heure.

2. Une fois refroidi, roulez en boules de la taille de votre choix. Conservez-les dans un contenant hermétique et gardez-les au réfrigérateur pendant une semaine.


Note: Le temps de préparation indiqué n'inclut pas le temps nécessaire pour que le mélange refroidisse. Pour accélérer le refroidissement, je recommande d'étaler le mélange sur une plaque à pâtisserie, puis de le recouvrir d'une pellicule plastique et de le réfrigérer.


Source: Gimme some oven

Source: Bedon gourmand
Recette 62995, publiée le 2019-11-20 à 15:31, 2128 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes