Barres énergisantes de Colibry
180 ml de feve de soya croquante
125 ml graine de lin, moulue
125 ml miel
125 ml beurre de graine de tournesol ou arachide
60 ml chocolat 90%
1 sachet 21 g de fruits lyophiliser ou secs
Mélanger tout les ingrédients et étendre dans un plat
Mettre au frigo.
125 ml graine de lin, moulue
125 ml miel
125 ml beurre de graine de tournesol ou arachide
60 ml chocolat 90%
1 sachet 21 g de fruits lyophiliser ou secs
Mélanger tout les ingrédients et étendre dans un plat
Mettre au frigo.
Source: Colibry
Recette
59310, publiée le
2016-02-08 à 18:34, 113 vues