Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Barres énergétiques (tendre) de Mamanjojo

Dossiers: Biscuits - Galettes ► Barres 

A+ a-
La semaine dernière j'ai fait les barres tendres de Jean-François Plante pour apporter au bureau. Tout le monde voulait la recette. Elles sont délicieuses.

Barres énergétiques de Jean-François Plante

3 tasses de Rice Krispies
1 tasse de Corn Flakes
⅓ tasse d'amandes tranchées
½ tasse d'abricots séchés et émincés (ou raisins)
½ tasse de canneberges séchées
½ tasse de dattes émincées
⅓ tasse de beurre
⅓ tasse de crème champêtre 15%
⅓ tasse de miel
⅓ tasse de sirop d'érable
⅓ tasse de cassonade

INSTRUCTIONS :

Mélanger les céréales, les amandes et les fruits séchés dans un grand bol.

Dans une petite casserole à fond épais, fouetter les autres ingrédients ensemble en brassant sans arrêt jusqu'à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter pendant 5 minutes sans brasser.

Verser la sauce sur le mélange sec et mélanger intiment. Déposer le mélange dans un plat en pyrex rectangulaire (13 x 9), presser pour remplir uniformément. Réfrigérer au moins 2 heures pour que le mélange se raffermisse. Découper en carrés.


Source: Mamanjojo
Recette 18824, publiée le 2006-03-10 à 00:00, 1086 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?


3 passionnés ont aimé ⭐⭐⭐⭐⭐

⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes