Galette à l'avoine, tofu et banane pour déjeuner de Bijouxrose
Une recette délicieuse que moi et ma fille raffolons au petit déjeuner.
3 portion
3/4 tasse gruau
1 pqt de tofu mou
3 c. à table de sirop ED Smith ou sirop érable
1 c. à thé de vanille
1 banane et demi réduit en purée
Mélanger ensemble le gruau, et le tofu. Ajouter la vanille et la banane. Incorpore le sirop et bien mélanger.
Déposer le mélanger sur une tôle à biscuit en formant 9 galettes. Cuire à 350 F environ 20 à 25 minutes. Refroidir un peu et déguster.
3 portion
3/4 tasse gruau
1 pqt de tofu mou
3 c. à table de sirop ED Smith ou sirop érable
1 c. à thé de vanille
1 banane et demi réduit en purée
Mélanger ensemble le gruau, et le tofu. Ajouter la vanille et la banane. Incorpore le sirop et bien mélanger.
Déposer le mélanger sur une tôle à biscuit en formant 9 galettes. Cuire à 350 F environ 20 à 25 minutes. Refroidir un peu et déguster.
Source: bijouxrose
Recette
39455, publiée le
2009-05-29 à 09:50, 2129 vues