Granola maison #329 de Mate Bella
Source madame au foyer
Ce mélange est croustillant, pas trop sucré, et goûte très bon.
2 tasses de farine d'avoine
1 tasse de son
1 tasse de noix de coco râpée
1 tasse d'amandes hachées
½ tasse de graines de tournesol
½ tasse de graines de citrouille
½ tasse de graines de sésame
½ tasse de germe de blé
½ tasse de miel
½ tasse d'huile de soya
1 tasse de dattes hachées
½ tasse de raisins secs
Mêler la farine d'avoine, le son, la noix de coco, les graines et le germe de blé, puis ajoutez-y le miel et l'huile de soya.
Étendre sur une plaque à biscuits graissée, et faites cuire à 300°F pendant 20 minutes. Retirer du four, ajoutez-y les dattes et raisins. Bien mélanger et continuer la cuisson encore 20 minutes, en brassant fréquemment. Laisser refroidir
Garder dans des pots bien fermés. Donne 8 tasses environ
Ce mélange est croustillant, pas trop sucré, et goûte très bon.
2 tasses de farine d'avoine
1 tasse de son
1 tasse de noix de coco râpée
1 tasse d'amandes hachées
½ tasse de graines de tournesol
½ tasse de graines de citrouille
½ tasse de graines de sésame
½ tasse de germe de blé
½ tasse de miel
½ tasse d'huile de soya
1 tasse de dattes hachées
½ tasse de raisins secs
Mêler la farine d'avoine, le son, la noix de coco, les graines et le germe de blé, puis ajoutez-y le miel et l'huile de soya.
Étendre sur une plaque à biscuits graissée, et faites cuire à 300°F pendant 20 minutes. Retirer du four, ajoutez-y les dattes et raisins. Bien mélanger et continuer la cuisson encore 20 minutes, en brassant fréquemment. Laisser refroidir
Garder dans des pots bien fermés. Donne 8 tasses environ
Source: Mate bella
Recette
48718, publiée le
2011-06-13 à 08:53, 264 vues