Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Gratin de poisson à la provençale + de Messidor

Gratin de poisson à la provençale + de Messidor | Photo de Messidor
A+ a-

Un vrai repas-dépanneur qui n'a nul besoin de féculents pour être rassasiant, une préparation minimale, un bref passage au four et nous voici attablés devant un petit délice à déguster. J'ai choisi du maquereau en conserve, mais les deux recettes que j'ai simplifiées et adaptées pour deux sont avec du thon.

Appréciation *** 1/4
Ingrédients pour deux
1/2 courgette jaune, 1/2 courgette verte, en dés (env. 1 tasse)
1/2 poivron jaune, en dés
6 tomates cerises, en moitiés
1/4 c. à thé de basilic séché
1 conserve de maquereau dans l'huile, ou de thon, défait en morceaux
45 g de cheddar râpé (le mien était orange)

La cuisson se fait dans un four à 375 °F (190 °C), en mode convection, et dure 20 minutes.

1. Sur une plaque de cuisson doublée de papier parchemin, moi un poêlon allant au four recouvert d'un papier à cuisson, réunir tous les ingrédients du gratin, y compris 1 c. à soupe d'huile de la conserve du poisson. Recouvrir avec le fromage râpé.

2. Enfourner et cuire une vingtaine de minutes ou jusqu'à ce que le fromage commence à fondre et à croustiller.

Adaptée librement de deux recettes semblables, l'une de Cuisine futée, l'autre de 15 minutes, 5 ingrédients,
https://www.5ingredients15minutes.com/fr/recettes/plats-principaux/poisson-fruits-de-mer/casserole-de-thon-a-la-provencale-express/

Source: Messidor
Recette 65783, publiée le 2021-06-03 à 20:55, 368 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes