Poulet et riz dans un seul plat de Campbell
1 boîte (10 oz [284 ml]) crème de céleri condensée CAMPBELL
1-¼ tasse eau bouillante 300 ml
¾ tasse riz blanc à grains longs, non cuit 175 ml
2 tasses mélange de légumes frais (coupés et cuits) ou surgelés (décongelés) 500 ml
1 c. à thé feuilles de basilic séché 5 ml
⅛ c. à thé poivre noir du moulin 0,5 ml
4 demi-poitrines de poulet désossées, la peau enlevée (environ 1 lb [500 g])
Préparation et cuisson: 1 heure
Combiner la soupe avec l'eau bouillante, le riz, les légumes, le basilic et le poivre dans un grand bol. Verser dans un plat de cuisson de 13 po x 9 po x 2 po (34 cm x 22 cm x 4cm).
Garnir du poulet, en le pressant pour l'enfoncer légèrement dans la préparation à la soupe.
Cuire à couvert au four préchauffé à 375°F (190°C) jusqu'à ce que le riz et le poulet soient tout à fait cuits, environ 45 minutes. Au moment de servir, parsemer le poulet de cheddar râpé en filaments ou de paprika, si désiré.
Donne 4 portions.
Par portion, lorsque préparés avec la crème de céleri / crème de céleri La moitié du gras
calories: 339 / 312 protéines (g): 30 / 31 matières grasses (g): 7 / 4 glucides (g): 36 / 36
VARIANTES
Repas de poulet aux tomates et aux champignons dans un seul plat
Préparer la recette ci-dessus en utilisant seulement 1 tasse (250 ml) d'eau. Ajouter 1 boîte (14 oz [398 ml]) de tomates hachées (non égouttées) et 2 tasses (500 ml) de champignons tranchés à la préparation à la soupe.
Repas de poulet au brocoli et au fromage dans un seul plat
Remplacer la crème de céleri par la crème de brocoli et fromage condensée CAMPBELL et utiliser 1-½ tasse (375 ml) d'eau. Utiliser 2 tasses (500 ml) de bouquets de brocoli frais en guise de légumes.
1-¼ tasse eau bouillante 300 ml
¾ tasse riz blanc à grains longs, non cuit 175 ml
2 tasses mélange de légumes frais (coupés et cuits) ou surgelés (décongelés) 500 ml
1 c. à thé feuilles de basilic séché 5 ml
⅛ c. à thé poivre noir du moulin 0,5 ml
4 demi-poitrines de poulet désossées, la peau enlevée (environ 1 lb [500 g])
Préparation et cuisson: 1 heure
Combiner la soupe avec l'eau bouillante, le riz, les légumes, le basilic et le poivre dans un grand bol. Verser dans un plat de cuisson de 13 po x 9 po x 2 po (34 cm x 22 cm x 4cm).
Garnir du poulet, en le pressant pour l'enfoncer légèrement dans la préparation à la soupe.
Cuire à couvert au four préchauffé à 375°F (190°C) jusqu'à ce que le riz et le poulet soient tout à fait cuits, environ 45 minutes. Au moment de servir, parsemer le poulet de cheddar râpé en filaments ou de paprika, si désiré.
Donne 4 portions.
Par portion, lorsque préparés avec la crème de céleri / crème de céleri La moitié du gras
calories: 339 / 312 protéines (g): 30 / 31 matières grasses (g): 7 / 4 glucides (g): 36 / 36
VARIANTES
Repas de poulet aux tomates et aux champignons dans un seul plat
Préparer la recette ci-dessus en utilisant seulement 1 tasse (250 ml) d'eau. Ajouter 1 boîte (14 oz [398 ml]) de tomates hachées (non égouttées) et 2 tasses (500 ml) de champignons tranchés à la préparation à la soupe.
Repas de poulet au brocoli et au fromage dans un seul plat
Remplacer la crème de céleri par la crème de brocoli et fromage condensée CAMPBELL et utiliser 1-½ tasse (375 ml) d'eau. Utiliser 2 tasses (500 ml) de bouquets de brocoli frais en guise de légumes.
Source: Campbell
Provenance: Livret de recettes année 2003
Recette
68759, publiée le
2022-06-09 à 14:49, 1372 vues
