Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Poulet divan pour mijoteuse de Jean Paré

A+ a-
Le brocoli ajoute de la couleur à ce plat et la sauce couronne le tout.

3 tasses (750 ml) de bouquets de brocoli
4 poitrines de poulet, désossées, en moitiés

SAUCE
¼ tasse (60 ml) de farine tout usage
1 c. à table (15 ml) de bouillon de poulet en poudre
½ c. à thé (2 ml) de sel
¼ c. à thé (1 ml) de poivre
2 tasses (500 ml) de lait
¼ tasse (60 ml) de parmesan râpé

Mettre le brocoli dans une mijoteuse électrique de 5 L (5 pte).
Déposer le poulet sur le brocoli.

Sauce:
Combiner la farine, le bouillon en poudre, le sel et le poivre dans une casserole.
Incorporer graduellement le lait, au fouet, jusqu'à ce qu'il ne reste plus de grumeaux.
Chauffer en remuant, jusqu'à ce que le mélange bouille et épaississe.
Retirer du feu.
Ajouter le fromage.
Verser le tout sur le poulet.
Couvrir.
Cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou à feu vif pendant 3 à 4 heures.
Pour 4 personnes.

1 portion; 271 calories; 5,5 g de matières grasses; 1111 mg de sodium; 38 g de protéines; 17 g de glucides

Source: Recettes pour mijoteuses électriques Jean Paré


Source: Jean paré
Recette 18748, publiée le 2006-03-09 à 00:00, 605 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes