Steak aux piments verts, à la chinoise de Jehane Benoit
Dossiers: Cuisiniers québécois - Chefs ► Jehane Benoit ► La cuisson des viandes ► Le boeuf
1 lb de steak, dans la ronde
½ c. à thé de gingembre moulu
1 c. à soupe de miel
1 gros oignon, tranché mince
2 piments verts, coupés en carrés d'un pouce
4 c. à soupe d'huile à salade
6 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à thé de fécule de maïs
½ tasse d'eau
1 c. à thé de glutamate de monosodium
3 à 6 tasses de riz, cuit
1. Tailler la viande en languettes minces. Mélanger dans un bol, le gingembre, le miel et 2 c. à soupe de la sauce de soja. Ajouter le boeuf et laisser mariner.
2. Faire chauffer 2 c. à soupe de l'huile à salade. Ajouter les oignons et les piments verts et brasser à feu moyen, de 3 à 4 minutes.
3. Dans un autre poêlon faire chauffer le reste de l'huile. Egoutter la viande de la marinade et la saisir, à feu vif, dans l'huile chaude. Ajouter les oignons et les piments verts.
4. Mélanger les 4 c. à soupe de sauce de soja qui restent, l'eau et la fécule de maïs. Ajouter à la viande, bien brasser et laisser cuire pendant 5 minutes à feu lent. Vérifier l'assaisonnement et servir avec du riz frit à la chinoise.
½ c. à thé de gingembre moulu
1 c. à soupe de miel
1 gros oignon, tranché mince
2 piments verts, coupés en carrés d'un pouce
4 c. à soupe d'huile à salade
6 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à thé de fécule de maïs
½ tasse d'eau
1 c. à thé de glutamate de monosodium
3 à 6 tasses de riz, cuit
1. Tailler la viande en languettes minces. Mélanger dans un bol, le gingembre, le miel et 2 c. à soupe de la sauce de soja. Ajouter le boeuf et laisser mariner.
2. Faire chauffer 2 c. à soupe de l'huile à salade. Ajouter les oignons et les piments verts et brasser à feu moyen, de 3 à 4 minutes.
3. Dans un autre poêlon faire chauffer le reste de l'huile. Egoutter la viande de la marinade et la saisir, à feu vif, dans l'huile chaude. Ajouter les oignons et les piments verts.
4. Mélanger les 4 c. à soupe de sauce de soja qui restent, l'eau et la fécule de maïs. Ajouter à la viande, bien brasser et laisser cuire pendant 5 minutes à feu lent. Vérifier l'assaisonnement et servir avec du riz frit à la chinoise.
Source: Jehane Benoit
Provenance: La nouvelle encyclopédie de la cuisine, 1963
Recette
67884, publiée le
2022-04-18 à 16:13, 4034 vues