Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Toast 6 minutes aux épices à bagel au air fryer de Denise

A+ a-
Je sais que ce que je te propose aujourd’hui est assez simple mais laisse-moi te dire que mon air fryer se fait pas mal aller ces temps-ci avec ces toasts! J’ai vu cette mini recette sur des vidéos de quelques vlogueuses en bedaine qui parlent trop vite. Juste génial! C’est tellement goûteux, rapide et pas compliqué! Ça ne fait pas longtemps que je m’amuse avec la cuisson au air fryer et je fais des choses faciles. Ça commence à être addictif, mon affaire! Ces toasts peuvent être modifiées selon tes goûts. 6 minutes de cuisson pendant lesquelles tu coupes tes fruits, sors ton yogourt, un peu de jambon, nourris le chat et engueules Martin qui n’a pas encore sortit les vidanges. On ne peut tellement pas se fier…!
La toast 6 minutes:

- 1 tranche de pain de ton choix
- 1 œuf
- 1/2 c à thé de beurre
- Épices à bagel Club House (ou voir mélange maison faible en sel)

Mélange maison d’épices à bagel (faible en sel, donne 1/2 tasse):

- 2 c à table d’oignons déshydratés en flocons
- 2 c à table de graines de sésame blanches ou grillées
- 1 c à table de graines de sésame noires (ou remplacer par plus de blanches)
- 1 c a table de graines de pavot
- 1/4 c à thé de sel (ou un peu moins)

. Prendre un verre à fond assez large et écraser le centre de la tranche de pain pour en faire un nid.

. Casser un œuf dans un petit bol et le transférer doucement au centre de la tranche de pain.

. Étendre le beurre sur le pain restant autour de l’œuf.

. Parsemer l’œuf des épices.

. Cuire au air fryer à 390F pendant 6 minutes pour un jaune coulant.

Pour plus de recettes pour diabétiques, pour échanges de trucs et astuces ou tout simplement pour des options plus santé, dans ce groupe on s’entraide.
Recettes gourmandes pour diabétiques-Québec

Tu peux aussi me suivre sur ma page Facebook « La Diabétique Gourmande » pour mes coups de cœur, mes recettes, des idées et recettes populaires du web…et un peu d’humour!

Source: Denise
Recette 75793, publiée le 2024-02-02 à 11:26, 266 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

2 Commentaires

Photo de profil de Mireille
2024-02-06 11:46
Ça fait deux fois que je prépare cette recette, et elle c'est en plein dans mes goûts, simple et facile à réaliser. Je ne suis pas très bonne pour cuire des œufs à la poêle, mais avec la cuisson à l'air fryer, j'ai trouvé une belle façon pour manger des œufs coulants plus souvent. Je n'ai pas ajouté les épices à bagel, seulement du sel et du poivre.

Merci Denise d'avoir partagé cette idée, c'est une excellente manière d'utiliser l'air fryer plus régulièrement!

Répondre au commentaire


Photo de profil de Suzanne langevin
2024-02-08 05:32
C’est super cette recette ????????????

Répondre au commentaire


Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?


1 passionné a aimé ⭐⭐⭐⭐⭐
100% referaient la recette ✅

⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes