Barres goûter de Dana Mccauley
Dossiers: Biscuits - Galettes ► Barres
30 barres
Ingrédients
1/4 tasse (50 ml) de beurre
1 sac de 8 oz (250 g) de guimauves (env. 40)
1 c. à thé (5 ml) de vanille
5 tasses (1,25 litre) de rice crispies
1 tasse (250 ml) de canneberges ou raisins secs
1/2 tasse (125 ml) de graines de citrouilles vertes, crues
Préparation
Huilez légèrement un moule de 13 po x 9 po (3 litres); réservez. Faites fondre le beurre dans une casserole, à feu moyen-doux. Incorporez graduellement les guimauves et remuez jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Retirez du feu et incorporez la vanille. Ajoutez les rice crispies, les canneberges et les graines de citrouille; mélangez bien. Pressez le mélange dans le moule. Laissez refroidir complètement et découpez en rectangles.
Information supplémentaire
Se prépare à l'avance.Facile et rapide.
Informations nutritionnelles
Une barre : 83 calories (26 % provenant du gras), 1 g de protéines, 2,6 g de gras, 14,5 g d'hydrates de carbone, 1 g de fibres.Faible en gras : 30 % ou moins des calories proviennent du gras.
Calories : 83
Ingrédients
1/4 tasse (50 ml) de beurre
1 sac de 8 oz (250 g) de guimauves (env. 40)
1 c. à thé (5 ml) de vanille
5 tasses (1,25 litre) de rice crispies
1 tasse (250 ml) de canneberges ou raisins secs
1/2 tasse (125 ml) de graines de citrouilles vertes, crues
Préparation
Huilez légèrement un moule de 13 po x 9 po (3 litres); réservez. Faites fondre le beurre dans une casserole, à feu moyen-doux. Incorporez graduellement les guimauves et remuez jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Retirez du feu et incorporez la vanille. Ajoutez les rice crispies, les canneberges et les graines de citrouille; mélangez bien. Pressez le mélange dans le moule. Laissez refroidir complètement et découpez en rectangles.
Information supplémentaire
Se prépare à l'avance.Facile et rapide.
Informations nutritionnelles
Une barre : 83 calories (26 % provenant du gras), 1 g de protéines, 2,6 g de gras, 14,5 g d'hydrates de carbone, 1 g de fibres.Faible en gras : 30 % ou moins des calories proviennent du gras.
Calories : 83
Source: Dana mccauley
Recette
19561, publiée le
2006-04-02 à 00:00, 214 vues