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Boisson santé au fruits de Nathierry

A+ a-
1 tasse de bleuets congelé
1/4 de tasse de tofu soyeux
2 c a table d'huile de tournesol
1/4 de tasse amande ou autre noix ou beurre de noix
1 tasse de lait de soya
Granule de lécithine

Passer tous ces ingrédients au blender
d'autres fruits peuvent être utilisés.
Délicieux!

Source: NATHIERRY
Recette 46733, publiée le 2010-11-20 à 15:53, 13 vues

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