Bouchées craquantes santé de Mamanita
ingrédients:
-3/4 tasse miel
-1 tasse de beurre de noix (arachides, noisettes, amandes au goût)
-3/4 tasse de noix ou graines (pistaches, graines de tournesol, de citrouille,de sésame, noix de coco naturelle)
-1/4 tasse de poudre de cacao ou de poudre de caroube.
Procédure:
1.Passer les graines et noix au mélangeur pour briser un peu.
2.Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
3.Étendre cette pâte dans un moule 8X8 et réfrigérer avant de couper en morceaux.
-3/4 tasse miel
-1 tasse de beurre de noix (arachides, noisettes, amandes au goût)
-3/4 tasse de noix ou graines (pistaches, graines de tournesol, de citrouille,de sésame, noix de coco naturelle)
-1/4 tasse de poudre de cacao ou de poudre de caroube.
Procédure:
1.Passer les graines et noix au mélangeur pour briser un peu.
2.Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
3.Étendre cette pâte dans un moule 8X8 et réfrigérer avant de couper en morceaux.
Source: mamanita
Recette
37288, publiée le
2008-11-26 à 14:59, 140 vues