Compote de fruits chaude de Tweety
Ingrédients
*Jus d'orange non sucré 50 mL ¼ tasse
Zeste d'orange 2mL ½ c.à thé
Muscade 1 mL ¼ c.à thé
Pruneaux séchés coupés en quatre 4 moyens
*Pêches non sucrés,pelées,tranchées 250 mL 1 tasse
Pomme pelée,tranchée 1 petite
Mode de préparation
*Mélanger le jus d'orange,les zestes,le muscade
et les pruneaux dans une casserolr.
Amener à ébullition à découvert.
Couvrir et cuire à feu moyen 10 minutes.
*Déposer les pêches,la pomme et le mélange de
pruneaux dans un plat en pyrex de 1 L (1 pinte).
Cuire au four à 180oC (350oF) 20 minutes.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
Recette pour le diabète
*Jus d'orange non sucré 50 mL ¼ tasse
Zeste d'orange 2mL ½ c.à thé
Muscade 1 mL ¼ c.à thé
Pruneaux séchés coupés en quatre 4 moyens
*Pêches non sucrés,pelées,tranchées 250 mL 1 tasse
Pomme pelée,tranchée 1 petite
Mode de préparation
*Mélanger le jus d'orange,les zestes,le muscade
et les pruneaux dans une casserolr.
Amener à ébullition à découvert.
Couvrir et cuire à feu moyen 10 minutes.
*Déposer les pêches,la pomme et le mélange de
pruneaux dans un plat en pyrex de 1 L (1 pinte).
Cuire au four à 180oC (350oF) 20 minutes.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Rendement: 4 portions
Recette pour le diabète
Source: tweety
Recette
26003, publiée le
2007-02-16 à 00:00, 43 vues