Cuisine minceur de Mamyjo
Chou-fleur et brocolis
Marché pour 4 personnes
Bouquets de chou-fleur frais ou surgelés : 500 g
Bouquets de brocoli frais ou surgelés : 500 g
1/2 citron
Persil
Sel, poivre du moulin
Cuisez les bouquets de chou-fleur et de brocolis dans de l'eau bouillante salée, avec le demi-citron (pour préserver leur couleur).
Gardez-les un peu croquants. Égouttez-les et assaisonnez-les généreusement de persil ciselé
Marché pour 4 personnes
Bouquets de chou-fleur frais ou surgelés : 500 g
Bouquets de brocoli frais ou surgelés : 500 g
1/2 citron
Persil
Sel, poivre du moulin
Cuisez les bouquets de chou-fleur et de brocolis dans de l'eau bouillante salée, avec le demi-citron (pour préserver leur couleur).
Gardez-les un peu croquants. Égouttez-les et assaisonnez-les généreusement de persil ciselé
Source: mamyjo
Recette
29579, publiée le
2007-11-03 à 00:00, 91 vues