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Fleur de riz de Manonpou

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connaissez vous la fleur de riz!

étant à mincavi je dois limiter mes portions de pain-patate-pâte et riz à 3 par jour.

donc pour avoir l`impression de manger du riz, vous prenez un chou-fleur que vous passez au robot, il devient tout émietté comme du riz et vous pouvez faire cuire au micro onde quelques minutes. Vous pouvez ajouter du bouillon de votre choix, moi je met bouillon de poulet dans 1/2 tasse d`eau et je mélange. Personnellement avec mon plat de tupperware je ne met pas plus d`eau et le couvercle ferme.

a essayer

bonne appétit.

Manon :stirthepot:



Source: manonpou
Recette 38255, publiée le 2009-01-23 à 11:37, 109 vues

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