Frites maison de Callyoe
Dossiers: Minceur - Santé
Les 250 meilleures recettes de Weight Watchers
1 c. thé d'huile d'olive
2 petites pommes de terre de consommation courante, cuites et coupées en cubes
1 gousse d'ail, émincée
1 c. thé de parmesan râpé
Poivre noir au goût
Chauffer l'huile dans poêle antiadhésive, ajouter les pommes de terre et l'ail. Cuire en remuant constamment, environ 5 minutes jusqu'à ce que les pommes de terres brunissent légèrement. Retirer du feu, saupoudrer de parmesan râpé et poivrer.
2 portions
Par portion: 120 calories - 2 g. fibre - 3 lipides
POINTS PAR PORTION: 2
1 c. thé d'huile d'olive
2 petites pommes de terre de consommation courante, cuites et coupées en cubes
1 gousse d'ail, émincée
1 c. thé de parmesan râpé
Poivre noir au goût
Chauffer l'huile dans poêle antiadhésive, ajouter les pommes de terre et l'ail. Cuire en remuant constamment, environ 5 minutes jusqu'à ce que les pommes de terres brunissent légèrement. Retirer du feu, saupoudrer de parmesan râpé et poivrer.
2 portions
Par portion: 120 calories - 2 g. fibre - 3 lipides
POINTS PAR PORTION: 2
Source: callyoe
Recette
38416, publiée le
2009-01-30 à 22:39, 614 vues