Haricots verts à l'ail au micro-ondes de Titoou77
Pour 2 personnes
Ingrédients
300 g de haricots verts surgelés
ail en poudre
25 g de chapelure
parmesan râpé
5 g de beurre de cuisson
Préparation
ÉTAPE 1
Égouttez les haricots dans une passoire et passez-les sous l'eau du robinet pour les rincer.
ÉTAPE 2
Déposez-les dans un plat allant au micro-onde. Ajoutez du beurre et 1/2 c. à soupe d'ail.
ÉTAPE 3
Recouvrez le plat de film alimentaire et glissez-le au micro-onde.
ÉTAPE 4
Laissez cuire 45 s. à 850 watts, puis sortez le plat et retirez le film.
ÉTAPE 5
Saupoudrez la préparation de chapelure et d'1 c. à soupe de parmesan.
ÉTAPE 6
Recouvrez puis remettez à cuire 20 s.
ÉTAPE 7
Enfin, mélangez, parsemez de copeaux de parmesan et servez chaud.
Ingrédients
300 g de haricots verts surgelés
ail en poudre
25 g de chapelure
parmesan râpé
5 g de beurre de cuisson
Préparation
ÉTAPE 1
Égouttez les haricots dans une passoire et passez-les sous l'eau du robinet pour les rincer.
ÉTAPE 2
Déposez-les dans un plat allant au micro-onde. Ajoutez du beurre et 1/2 c. à soupe d'ail.
ÉTAPE 3
Recouvrez le plat de film alimentaire et glissez-le au micro-onde.
ÉTAPE 4
Laissez cuire 45 s. à 850 watts, puis sortez le plat et retirez le film.
ÉTAPE 5
Saupoudrez la préparation de chapelure et d'1 c. à soupe de parmesan.
ÉTAPE 6
Recouvrez puis remettez à cuire 20 s.
ÉTAPE 7
Enfin, mélangez, parsemez de copeaux de parmesan et servez chaud.
Source: Titoou77
Recette
58906, publiée le
2015-11-04 à 12:44, 9 vues