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Milkshake à la banane de Suzanne Lapointe

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Pour 2 personnes

INGRÉDIENTS:

1 banane mûre de 6 pouces ou 15 cm de long, tranchée
1 tasse (250 ml) de lait écrémé
¼ c. à thé (1 ml) d'essence de vanille
2 cubes de glace

MÉTHODE:

Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10 secondes.
Répartir en deux portions égales.
Servir dans un grand verre avec une paille.

Rendement: 2 verres de 8 onces (250 ml)
Calories par verre: 95
Équivalences par verre: 1 fruit et ½ tasse (125 ml) de lait écrémé


Source: Suzanne Lapointe
Recette 69303, publiée le 2022-07-27 à 14:59, 92 vues

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