Milkshake à la banane de Suzanne Lapointe
Dossiers: Cuisiniers québécois - Chefs ► Suzanne Lapointe
Pour 2 personnes
INGRÉDIENTS:
1 banane mûre de 6 pouces ou 15 cm de long, tranchée
1 tasse (250 ml) de lait écrémé
¼ c. à thé (1 ml) d'essence de vanille
2 cubes de glace
MÉTHODE:
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10 secondes.
Répartir en deux portions égales.
Servir dans un grand verre avec une paille.
Rendement: 2 verres de 8 onces (250 ml)
Calories par verre: 95
Équivalences par verre: 1 fruit et ½ tasse (125 ml) de lait écrémé
INGRÉDIENTS:
1 banane mûre de 6 pouces ou 15 cm de long, tranchée
1 tasse (250 ml) de lait écrémé
¼ c. à thé (1 ml) d'essence de vanille
2 cubes de glace
MÉTHODE:
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10 secondes.
Répartir en deux portions égales.
Servir dans un grand verre avec une paille.
Rendement: 2 verres de 8 onces (250 ml)
Calories par verre: 95
Équivalences par verre: 1 fruit et ½ tasse (125 ml) de lait écrémé
Source: Suzanne Lapointe
Recette
69303, publiée le
2022-07-27 à 14:59, 84 vues