Pita au jambon et au fromage de Promex
Dossiers: Lunch
Rendement: 1 sandwich
Valeur énergétique par sandwich: 440 calories
30 g (1 once) jambon Expo
30 g (1 once) fromage cheddar
½ pomme, vidée
5 ml (1 c. à thé) oignon haché
15 ml (1 c. à soupe) raisins secs
2 feuilles de laitue émincées
15 ml (1 c. à soupe) mayonnaise
sel et poivre au goût
10 ml (2 c. à thé) jus de citron
5 ml (1 c. à thé) persil
1 pain pita de 15 cm (6") de diamètre
2 feuilles de laitue
Émietter le jambon dans un bol.
Couper le fromage et la demi-pomme en petits cubes de 5 mm (¼ ") et les incorporer au jambon.
Ajouter tous les autres ingrédients, sauf le pain pita et la laitue.
Couper le pain pita en deux.
Farcir chaque demie avec une feuille de laitue et la moitié du mélange.
Valeur énergétique par sandwich: 440 calories
30 g (1 once) jambon Expo
30 g (1 once) fromage cheddar
½ pomme, vidée
5 ml (1 c. à thé) oignon haché
15 ml (1 c. à soupe) raisins secs
2 feuilles de laitue émincées
15 ml (1 c. à soupe) mayonnaise
sel et poivre au goût
10 ml (2 c. à thé) jus de citron
5 ml (1 c. à thé) persil
1 pain pita de 15 cm (6") de diamètre
2 feuilles de laitue
Émietter le jambon dans un bol.
Couper le fromage et la demi-pomme en petits cubes de 5 mm (¼ ") et les incorporer au jambon.
Ajouter tous les autres ingrédients, sauf le pain pita et la laitue.
Couper le pain pita en deux.
Farcir chaque demie avec une feuille de laitue et la moitié du mélange.
Source: Promex
Provenance: Vieux feuillet "Lunch à porc", Promex
Recette
68291, publiée le
2022-05-13 à 15:11, 197 vues