Poulet au lait de coco de Bip
1 poulet de 1kg (2.2.lb) en morceaux
2 oignons
3 tomates épépinées
1 boîte de lait de coco
huile et vinaigre
POUR LA MARINADE:
2 citrons
beaucoup d'ail (5 gousses minimum)
cumin, safran, sel et poivre au gôut
cette recette qui peut facilement nourrir 4 personnes
Comment préparer le tout? Rien de plus facile.
• Commencez par couper le poulet en morceaux et lavez-les bien avec de l'eau et du
vinaigre.
• Ensuite, faites mariner le tout pendant au moins 1 bonne heure (ou plus si possible) avec du jus de citron, l'ail écrasé (au moins 5 bonnes gousses minimum!), du sel, du poivre, la moitié du cumin et du safran.
• Puis, versez un peu d'huile dans une cocotte ou un poêlon à larges bords et faites dorer le poulet et les oignons en y ajoutant le reste des épices, ainsi que les tomates épépinées coupées en morceaux.
• Finalement, ajoutez le lait de coco au poulet et faites cuire à feu doux pendant 20 minutes environ.
Vous pouvez le servir avec du manioc ou du riz.
Pour dessert faites des bananes flambées (voir recette suivante)
Ce texte vous est proposé par Parcs Canada, fier partenaire des Rendez-vous de la Francophonie.
Bon appétit et bons Rendez-vous!
2 oignons
3 tomates épépinées
1 boîte de lait de coco
huile et vinaigre
POUR LA MARINADE:
2 citrons
beaucoup d'ail (5 gousses minimum)
cumin, safran, sel et poivre au gôut
cette recette qui peut facilement nourrir 4 personnes
Comment préparer le tout? Rien de plus facile.
• Commencez par couper le poulet en morceaux et lavez-les bien avec de l'eau et du
vinaigre.
• Ensuite, faites mariner le tout pendant au moins 1 bonne heure (ou plus si possible) avec du jus de citron, l'ail écrasé (au moins 5 bonnes gousses minimum!), du sel, du poivre, la moitié du cumin et du safran.
• Puis, versez un peu d'huile dans une cocotte ou un poêlon à larges bords et faites dorer le poulet et les oignons en y ajoutant le reste des épices, ainsi que les tomates épépinées coupées en morceaux.
• Finalement, ajoutez le lait de coco au poulet et faites cuire à feu doux pendant 20 minutes environ.
Vous pouvez le servir avec du manioc ou du riz.
Pour dessert faites des bananes flambées (voir recette suivante)
Ce texte vous est proposé par Parcs Canada, fier partenaire des Rendez-vous de la Francophonie.
Bon appétit et bons Rendez-vous!
Conseil
Je n'ai pas de mesure pour les épices alors faite a votre gôut.Source: Bip
Provenance: site de Parcs Canada partenaire des Rendez-vous de la Francophonie.
Recette
54249, publiée le
2013-03-17 à 14:33, 304 vues