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Rôti dernière minute pour mijoteuse de Jean Paré

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Déposer le rôti congelé directement dans la mijoteuse. Un plat idéal lorsque le temps presse.

3 lb (1,4 kg) de rôti de boeuf désossé, surgelé
Eau bouillante, pour couvrir complètement

Déposer le rôti dans une mijoteuse électrique de 3,5 L (3,5 pte).
Verser l'eau bouillante sur le rôti.
Couvrir.
Cuire à feu doux pendant 7 à 8 heures.
Pour 10 personnes.

1 portion: 230 calories; 9,5 g de matières grasses; 78 mg de sodium; 34 g de protéines; 0 g de glucides

Source: Recettes pour mijoteuses électriques Jean Paré


Source: Jean paré
Recette 12201, publiée le 2005-12-06 à 00:00, 131 vues

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