Smoothie aux fruits de Esther B
Portions: 2 verres de 400 ml
Ingrédients
2 tasses (260 gr) petits fruits (bleuets, fraises, mûres, etc.), frais ou surgelés
1 tasse (250 ml) jus d'orange
1 tasse (250 ml) yogourt nature
1 c.à thé (cc) miel (moi 2 c. à thé)
3 glaçons
1 Laver les fruits et les couper en morceaux.
2 Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
3 Servir frais dans un grand verre!
Source: Nicolas sur recettes du Québec
Voir photos:
https://estherb48.blogspot.com/2010/06/smoothie-aux-fruits.html
Source: Esther B
Recette
44919, publiée le
2010-06-04 à 16:33, 211 vues