Smoothie aux petits fruits de Jhane
Dossiers: Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
Smoothie aux petits fruits
4 fraises
1/4 de tasse de bleuets
1/4 de tasse de jus de canneberge blanche
1 c. à soupe de tartinade aux noisettes et chocolat
1/4 de tasse de yaourt nature
Glace pilée
Mettez le jus, les fruits et la tartinade dans un mélangeur (blender)
Mélanger à petite vitesse pendant 30 secondes et graduellement augmentez la vitesse pendant 30 secondes.
Ajouter le yaourt et mélangez encore quelques secondes.
Servez avec de la glace si désirer.
Contient 3 vitamines antioxydantes.
Jhane
4 fraises
1/4 de tasse de bleuets
1/4 de tasse de jus de canneberge blanche
1 c. à soupe de tartinade aux noisettes et chocolat
1/4 de tasse de yaourt nature
Glace pilée
Mettez le jus, les fruits et la tartinade dans un mélangeur (blender)
Mélanger à petite vitesse pendant 30 secondes et graduellement augmentez la vitesse pendant 30 secondes.
Ajouter le yaourt et mélangez encore quelques secondes.
Servez avec de la glace si désirer.
Contient 3 vitamines antioxydantes.
Jhane
Source: Jhane
Recette
38598, publiée le
2009-02-10 à 07:51, 189 vues