Smooties de Abel33
Dossiers: Yogourt
Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
Boissons fraîches - Slush - Cooler ► Smoothies
voici comment je fais mes smooties. Je n'ai pas de machine spéciale mais j'utilise un "blender".
Pour 2 portions (1 1/2 tasse):
- 1 tasse de jus de fruits (orange ou autre)
- 1 tasse de yogourt à la vanille ou aux fruits au choix
- 1 tasse de fruits congelés au choix
Passer au mélangeur, servir et savourer!
On peut aussi utiliser du yogourt nature et ajouter du miel.
Pour les fruits, quand c'est la saison ou quand ils sont beaux, bons et pas chers, je les fais congelés sur une plaque à biscuits pour ensuite les conserver dans des plats ou sacs de plastiques.
Les possibilités sont illimitées.
Bon été! Abel ;-)
Pour 2 portions (1 1/2 tasse):
- 1 tasse de jus de fruits (orange ou autre)
- 1 tasse de yogourt à la vanille ou aux fruits au choix
- 1 tasse de fruits congelés au choix
Passer au mélangeur, servir et savourer!
On peut aussi utiliser du yogourt nature et ajouter du miel.
Pour les fruits, quand c'est la saison ou quand ils sont beaux, bons et pas chers, je les fais congelés sur une plaque à biscuits pour ensuite les conserver dans des plats ou sacs de plastiques.
Les possibilités sont illimitées.
Bon été! Abel ;-)
Source: Abel33
Recette
15796, publiée le
2005-10-07 à 00:00, 160 vues