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Tortillas aux tomates et poulet de Mireille

Tortillas aux tomates et poulet de Mireille | Photo de Mireille
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Nous hier c'était quelque chose de simple et délicieux. 2 Tortillas aux tomates et poulet avec du brocoli et des rondelles de carottes.

Pour 2 personnes de 340 calories chacun

2 tortillas de blé ou 4 petites
150 g de poitrine de poulet désossé, coupé en petits cubes
1 tomate coupé en petits cubes
60g de fromage léger râpé (Fort, Cracker Barrel 21% mg)

Dans un poêle andiadhésive, faire dorer les cubes de poulet dans 1 c. à thé d'huile d'olive jusqu'à ce que le tout soit cuit.
Dans une tortilla, ajouter du poulet, des dés de tomates et du fromage.
Plier la tortilla en deux.
Faire cuire au four à 350 F sur la grille du centre 5 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Servir en accompagnement du brocoli et des carottes vapeur.

Source: Mireille
Recette 39400, publiée le 2009-04-24 à 07:18, 630 vues

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4 Commentaires et 1 réponse

Photo de profil de Frimas
2009-04-24 07:18
merci pour la recette je vais l essayer c est certain .merci pour le retour

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Photo de profil de Mamanrej
2009-04-24 07:18
Ça semble très bon. Je vais essayer cette recette. Merci:)

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Photo de profil de Mireille
2021-11-11 22:39
Bonjour Frimas et Mamanrej,

Je redécouvre l'historique de mes commentaires et je me suis rendu compte que je ne vous avais jamais répondu. Mieux vaut tard que jamais, comme on dit :)

Il y a bien longtemps que j'ai fais cette recette. Dans mes souvenirs c'était simple et délicieux! Ça me donne des idées pour un de mes prochains repas.

Probablement qu'il est trop tard pour recevoir de vos nouvelles, mais si jamais vous l'avez déjà fait, n'hésitez pas à commenter de nouveau. Et promis, je ne prendrai pas autant de temps pour vous répondre ;)))

Merci d'avoir pris la peine de commenter cette recette et bonne journée!!


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Photo de profil de Mamanrej
2021-11-12 09:15
Merci Mireille pour ce commentaire. J'espère que tu vas bien. Bonne journée xx

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2021-11-12 09:34
Bonjour Mamanrej, ça fait plaisir :) Oui je vais très bien, et j'espère que tu vas bien toi aussi!! Passe une belle journée :)

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