Dinde à l'orange et à la menthe de Chef...jacques
Dinde à l'orange et à la menthe
Ingrédients :
2 escalopes de dinde
1 orange
6 feuilles de menthe
1 oignon
1/3 de cube de bouillon de poule
1 1/2 tasse d'eau (375 ml)
Préparation:
Coupez les escalopes de dinde en petites lanières. Lavez l'orange et prélevez son zeste. Pressez une moitié pour obtenir le jus. Coupez les feuilles de menthe en petits morceaux.
Pelez et émincez l'oignon. Faites-le fondre à feu doux dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive. Faites chauffer l'eau du bouillon. Ajoutez la viande et laissez-la dorer.
Ajoutez ensuite la menthe et l'écorce d'orange. Poivrez. Versez le jus d'orange, laissez-le se réduire à feu plus fort puis ajoutez le bouillon et laissez mijoter à couvert entre 10 et 15 minutes.
Servez chaud avec du riz.
Variante : vous pouvez remplacer la dinde par du poulet.
Préparation : 15 minutes
Cuisson : environ 45 minutes
Pour servir 2 personnes
Chef…Jacques
Ingrédients :
2 escalopes de dinde
1 orange
6 feuilles de menthe
1 oignon
1/3 de cube de bouillon de poule
1 1/2 tasse d'eau (375 ml)
Préparation:
Coupez les escalopes de dinde en petites lanières. Lavez l'orange et prélevez son zeste. Pressez une moitié pour obtenir le jus. Coupez les feuilles de menthe en petits morceaux.
Pelez et émincez l'oignon. Faites-le fondre à feu doux dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive. Faites chauffer l'eau du bouillon. Ajoutez la viande et laissez-la dorer.
Ajoutez ensuite la menthe et l'écorce d'orange. Poivrez. Versez le jus d'orange, laissez-le se réduire à feu plus fort puis ajoutez le bouillon et laissez mijoter à couvert entre 10 et 15 minutes.
Servez chaud avec du riz.
Variante : vous pouvez remplacer la dinde par du poulet.
Préparation : 15 minutes
Cuisson : environ 45 minutes
Pour servir 2 personnes
Chef…Jacques
Source: chef...jacques
Recette
21971, publiée le
2006-08-03 à 00:00, 39 vues