Filet de tilapia au parmesan de Clubdes8
1 filet de tilapia
¼ tasse de chapelure italienne
2 c. à table de parmesan frais
1 citron
2 c. à table de mayonnaise
Placer la chapelure et le parmesan dans un plat à mariner ou un sac à congélation.
Râper le zeste de ½ citron.
Mélanger la mayonnaise au zeste de citron.
Presser 1 c. à thé de jus de citron dans la mayonnaise et bien mélanger.
Enduire le poisson de la mayonnaise au citron.
Placer ensuite le poisson dans la chapelure fermer le plat à mariner et brasser pour bien enrober le poisson (ne soyez pas trop brusque, le poisson est plus délicat que les autres viandes).
Placer le poisson dans le cuiseur à petit déjeuner et cuire 2 min 30 secondes à 80%.
¼ tasse de chapelure italienne
2 c. à table de parmesan frais
1 citron
2 c. à table de mayonnaise
Placer la chapelure et le parmesan dans un plat à mariner ou un sac à congélation.
Râper le zeste de ½ citron.
Mélanger la mayonnaise au zeste de citron.
Presser 1 c. à thé de jus de citron dans la mayonnaise et bien mélanger.
Enduire le poisson de la mayonnaise au citron.
Placer ensuite le poisson dans la chapelure fermer le plat à mariner et brasser pour bien enrober le poisson (ne soyez pas trop brusque, le poisson est plus délicat que les autres viandes).
Placer le poisson dans le cuiseur à petit déjeuner et cuire 2 min 30 secondes à 80%.
Source: Clubdes8
Provenance: Tupperware
Recette
56930, publiée le
2014-09-18 à 13:09, 243 vues