Maïs en crème de Maryèvel6
Préparation : 5 min
Prêt en : 10 min
Portions : 6
Ingredients
60 g (1/4 d'un pqt de 250 g) de fromage à la crème PHILADELPHIA en brique, coupé en cubes
2 c. à soupe de lait
1 boîte (14 oz/398 mL) de maïs en crème
3 tasses de maïs surgelé, dégelé
1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1/3 tasse d' oignons verts tranchés
Préparation
1 CHAUFFER le fromage à la crème et le lait dans une casserole moyenne à feu moyen jusqu'à ce que le fromage soit fondu, en remuant souvent.
2 AJOUTER le maïs en crème et le maïs dégelé; remuer. Cuire 4 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.
3 DÉPOSER dans un plat de service; parsemer du cheddar et des oignons verts.
Mettez-y du piquant
Si vous aimez les plats épicés, ajoutez un ou deux traits de sauce piquante.
Nutritional Info
Par Portion = 1/2 tasse (125 mL)
Calories 190
Matières grasses 7 g
Matières grasses saturées 3.5 g
Cholestérol 15 mg
Sodium 320 mg
Glucides 30 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ
Prêt en : 10 min
Portions : 6
Ingredients
60 g (1/4 d'un pqt de 250 g) de fromage à la crème PHILADELPHIA en brique, coupé en cubes
2 c. à soupe de lait
1 boîte (14 oz/398 mL) de maïs en crème
3 tasses de maïs surgelé, dégelé
1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1/3 tasse d' oignons verts tranchés
Préparation
1 CHAUFFER le fromage à la crème et le lait dans une casserole moyenne à feu moyen jusqu'à ce que le fromage soit fondu, en remuant souvent.
2 AJOUTER le maïs en crème et le maïs dégelé; remuer. Cuire 4 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.
3 DÉPOSER dans un plat de service; parsemer du cheddar et des oignons verts.
Mettez-y du piquant
Si vous aimez les plats épicés, ajoutez un ou deux traits de sauce piquante.
Nutritional Info
Par Portion = 1/2 tasse (125 mL)
Calories 190
Matières grasses 7 g
Matières grasses saturées 3.5 g
Cholestérol 15 mg
Sodium 320 mg
Glucides 30 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ
Source: MaRYèVeL6
Recette
29312, publiée le
2007-10-12 à 00:00, 163 vues