Salade de pâtes au poulet césar de Chips26
Dossiers: Pâtes alimentaires - Sauces
mautadit Cooking Light, moi qui ne jure que par les vinaigrettes "full fat", j'ai été très agréablement surprise par cette recette. Ça goûte BEAUCOUP! je pense que le fromage feta en est la raison (ça n'en prend pas beaucoup :-)). Donc, ça nous donne une salade au goût riche et les portions sont TRÈS généreuses :-)))
Donc, je vous donne cette recette sans plus tarder, j'espère que vous voudrez l'essayer, ça vaut la peine!
3 tasses de poitrines de poulet, cuites et hachées
3 tasses de penne cuits
2 tasses de laitue romaine finement déchiquetée
1 1/2 tasse de tomates cerises en moitiées
1/2 tasse de basilic frais haché (moi j'en avais pas, j'ai mis 1 c. à thé de séché)
1/2 tasse d'oignons verts hachés (j'ai omis, j'ai remplacé par de la ciboulette)
1/3 tasse de vinaigrette césar sans gras
1/4 tasse de persil frais haché
4 oz de fromage feta émietté
1 gousses d'ail hachée finement
Combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
Portions: 4
1 portion = 2 tasses
Calories: 362
Gras 8g
Glucides 40g
Fibres 3g
Protéines 19g
Cooking Light, Septembre 1997
http://chips26.ifrance.com/chips26/recettes/patecesar.jpg
Donc, je vous donne cette recette sans plus tarder, j'espère que vous voudrez l'essayer, ça vaut la peine!
3 tasses de poitrines de poulet, cuites et hachées
3 tasses de penne cuits
2 tasses de laitue romaine finement déchiquetée
1 1/2 tasse de tomates cerises en moitiées
1/2 tasse de basilic frais haché (moi j'en avais pas, j'ai mis 1 c. à thé de séché)
1/2 tasse d'oignons verts hachés (j'ai omis, j'ai remplacé par de la ciboulette)
1/3 tasse de vinaigrette césar sans gras
1/4 tasse de persil frais haché
4 oz de fromage feta émietté
1 gousses d'ail hachée finement
Combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
Portions: 4
1 portion = 2 tasses
Calories: 362
Gras 8g
Glucides 40g
Fibres 3g
Protéines 19g
Cooking Light, Septembre 1997
http://chips26.ifrance.com/chips26/recettes/patecesar.jpg
Source: Chips26
Recette
11616, publiée le
2004-10-11 à 00:00, 138 vues