Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Sauce au yogourt frais

Dossiers: Diabétique 

A+ a-
½ tasse de concombre anglais non pelé, râpé ( 125 ml )
¼ c. à thé de sel ( 1 ml )

1 tasse de yogourt nature faible en gras ( 250 ml )
1 gousse d' ail, émincée ( 1 )
2 c. à soupe de menthe fraîche ( 30 ml ) OU du persil haché ( selon votre goût )


Mêler le concombre et le sel dans un petit bol. Laisser reposer 10 minutes.
Verser dans une passoire. Essorer le concombre jusqu'à ce qu'il ne dégorge
pratiquement plus, puis le remettre dans le bol.

Ajouter les 3 derniers ingrédients. Remuer délicatement. Couvrir.
Réfrigérer 1 heure pour que les goûts se mêlent bien.
Un délice sur les pommes de terre au four.


Copyright © par Club-régime, le club des menus.

Recette 16137, publiée le 2005-10-19 à 00:00, 55 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes