Saumon à l'érable et à la moutarde de Cuisinière1
Source:Becel
professionnels de la santé
Préparation 10 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Donne 4 portions
Temps de cuisson 12 minutes
Donne 4 portions
1 lb filet de saumon coupé en 4 morceaux
¼ tasse (60 mL) de margarine Becel Or, fondue
¼ tasse (60 mL) sirop d'érable
4 c. (20mL) à thé moutarde de Dijon
1 c. (5mL) à thé de sauce soya à teneur réduite en sodium
Préparation:
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Disposer le saumon dans un plat de cuisson de 8 po (20 cm).
Chauffer au micro-ondes la margarine Becel® Or à intensité ÉLEVÉE jusqu'à ce qu'elle ait fondu, environ 15 secondes.
Ajouter le sirop d'érable, la moutarde de Dijon et la sauce soya. Napper le saumon. Étape 3 Cuire au four jusqu'à ce que le saumon s'effrite avec une fourchette, environ 12 minutes. Servir, si désiré, avec du riz chaud et des légumes. -
professionnels de la santé
Préparation 10 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Donne 4 portions
Temps de cuisson 12 minutes
Donne 4 portions
1 lb filet de saumon coupé en 4 morceaux
¼ tasse (60 mL) de margarine Becel Or, fondue
¼ tasse (60 mL) sirop d'érable
4 c. (20mL) à thé moutarde de Dijon
1 c. (5mL) à thé de sauce soya à teneur réduite en sodium
Préparation:
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Disposer le saumon dans un plat de cuisson de 8 po (20 cm).
Chauffer au micro-ondes la margarine Becel® Or à intensité ÉLEVÉE jusqu'à ce qu'elle ait fondu, environ 15 secondes.
Ajouter le sirop d'érable, la moutarde de Dijon et la sauce soya. Napper le saumon. Étape 3 Cuire au four jusqu'à ce que le saumon s'effrite avec une fourchette, environ 12 minutes. Servir, si désiré, avec du riz chaud et des légumes. -
Source: Cuisinière1
Recette
56099, publiée le
2014-04-20 à 22:07, 6774 vues