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Tournedos au poulet de Chef ..jacques

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Tournedos au poulet

Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Macération : 2 heures
Portions : 2

INGRÉDIENTS
4 tournedos de poulet
90ml (1/3 tasse 1 c. à soupe) de sirop d'érable
90ml (1/3 tasse 1 c. à soupe) de ketchup
2 gousses d'ail hachées
30ml (2 c. à soupe) de miel
30ml (2 c. à soupe) de sauce barbecue Kraft
10ml (2 c. à thé) de sauce soya
Sel et poivre
Assaisonnement pour bifteck au goût


Les ingrédients en bleu vous mèneront à une fiche descriptive en cliquant dessus!

LES ÉTAPES
Dans un bol mélanger tous les ingrédients sauf les tournedos.
Verser le mélange sur les tournedos et laisser mariner environ 2 heures au réfrigérateur.
Cuire à 425 degrés pendant 30 minutes (15 minutes d'un côté et 15 minutes de l'autre.
NOTE
Servir avec un riz.
Chef…Jacques


Source: chef ..jacques
Recette 19626, publiée le 2006-04-07 à 00:00, 95 vues

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