Oeufs brouillés au saumon de Mireille
4 oeufs
4 c. à table de lait
½ tasse de tomates en cubes
½ tasse de céleri haché
2 filets de saumon congelé décongelé
1 c. à thé de ciboulette déshydraté
Pincée de sel et poivre
Cuire le saumon dans une poêle antiadhésive vaporisé d'huile d'olive. Le défaire à la fourchette en petits morceaux.
Mélanger dans un bol tout le reste des ingrédients et l'ajouter au saumon cuit dans la poêle jusqu'à cuisson complète.
Pour 2 personnes de 220 calories chacun
4 c. à table de lait
½ tasse de tomates en cubes
½ tasse de céleri haché
2 filets de saumon congelé décongelé
1 c. à thé de ciboulette déshydraté
Pincée de sel et poivre
Cuire le saumon dans une poêle antiadhésive vaporisé d'huile d'olive. Le défaire à la fourchette en petits morceaux.
Mélanger dans un bol tout le reste des ingrédients et l'ajouter au saumon cuit dans la poêle jusqu'à cuisson complète.
Pour 2 personnes de 220 calories chacun
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Source: Mireille
Recette
38632, publiée le
2009-02-12 à 08:28, 413 vues