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Filet de porc mariné de Mlleh

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ingrédients

2 filets de porc
Marinade

½ de tasse d'huile d'olive
½ de tasse de saucce soya
¼ de tasse de sirop d'érable
2 cuil. à soupe de jus de citron
2 cuil. à soupe de moutarde de Dijon
3 cuil. à soupe de vignaigrette citron et graine de pavot

dans un bol melanger le tout
parer les filet de porc et les mettre dans un sac de type "zip lock"
verser la marinade dans le sac
faire mariner au refrigérateur pendant minimum 1 heure

cuire au four préchauffé à 350 f pendant 45 minutes ou plus selon la grosseur des filets.

servir avec un riz et des légumes.

p.s. mes filles très difficiles ont adorées.

Source: mlleh
Recette 32181, publiée le 2008-03-30 à 00:00, 307 vues

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2 Commentaires

Photo de profil de La grosse
2008-03-30 00:00
3 c. a soupe chaque? de vinaigre, citron et graines de pavot, ou 1 c. a soupe de chaque qui fait 3? merci La grosse

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Photo de profil de Dada44
2008-03-30 00:00
Chére dame, je crois que ce que veux dire cette recettes est une vinaigrette "cirton-graine de pavot"

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