Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Frites de courgettes de Gingembresconfits

Frites de courgettes de Gingembresconfits | Photo de Gingembresconfits
A+ a-




1 sachet de panure ( moi ,1/2 tasse de panure panko )
1 cuillère a soupe d'épices italiennes (mon ajout )
1 oeuf
1 cuillère a soupe d'eau
4 courgettes , coupées en rondelle ou en frites juliennes
1/4 de tasse de vinaigrette ranch ( moi , mayonnaise )




Chauffer le four a 400F


Mélanger la panure et les épices italiennes dans un bol ,


Fouetter l'oeuf et l'eau .


Mettre les courgettes dans l'oeuf et bien les enrober dans la panure par la suite .


Mettre sur une plaque a biscuit recouverte de papier parchemin et cuire au four 20 minutes( ou jusqu'à ce qu'elles soient tendre ) .


Servir avec la mayonnaise .




Bonne appétit
http://gingembresconfits.blogspot.com/2011/09/frites-de-courgettes.html


Source: Gingembresconfits
Recette 50358, publiée le 2011-09-03 à 18:08, 686 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

3 Commentaires

Photo de profil de Messidor
2011-09-03 18:08
Bonsoir Petitecoquine,
Je vais sûrement essayer cette recette en l'adaptant comme toi à mes goûts et à mes critères santé.
Merci et au plaisir!

Répondre au commentaire


petitecoquine
2011-09-03 18:08
Merci de ton commentaire Messidor .

Répondre au commentaire


Photo de profil de Bicyclette
2011-09-03 18:08
Oh!oh! à mon retour moi aussi j'ai ma p'tite idée la dessus...à essayer...
MerciPetiteCoquine du partage

Répondre au commentaire


Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes