Salade de carottes crémeuse de Lisette1960
INGRÉDIENTS
1/4 tasse de mayonnaise
1/4 tasse de yogourt nature
1/4 tasse de fromage frais aux herbes
3 cuillères à table de cornichons à l'aneth coupés en julienne
1 cuillère à table de jus des cornichons
1 cuillère à table de sirop d'érable
3 tasses de carottes râpées
1/2 tasse de carottes coupées en petits dés
sel ou herbes salées
PRÉPARATION
1. Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, le fromage, les cornichons et leur jus, ainsi que le sirop d’érable. Ajouter les carottes râpées, les carottes en dés et les canneberges. Mélanger délicatement pour bien enrober les ingrédients. Saler.
sel ou herbes salées
VALEURS NUTRITIVES
Par portion ou 1/8 de la recette
Calories 140, Total gras 8 g, Gras saturés 3 g, Cholestérol 12 mg, Sodium 250 mg, Potassium 205 mg, Total glucides 15 g, Fibres 2 g, Sucres 12 g, Protéines 2 g, Fer 0,2 mg
1/4 tasse de mayonnaise
1/4 tasse de yogourt nature
1/4 tasse de fromage frais aux herbes
3 cuillères à table de cornichons à l'aneth coupés en julienne
1 cuillère à table de jus des cornichons
1 cuillère à table de sirop d'érable
3 tasses de carottes râpées
1/2 tasse de carottes coupées en petits dés
sel ou herbes salées
PRÉPARATION
1. Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, le fromage, les cornichons et leur jus, ainsi que le sirop d’érable. Ajouter les carottes râpées, les carottes en dés et les canneberges. Mélanger délicatement pour bien enrober les ingrédients. Saler.
sel ou herbes salées
VALEURS NUTRITIVES
Par portion ou 1/8 de la recette
Calories 140, Total gras 8 g, Gras saturés 3 g, Cholestérol 12 mg, Sodium 250 mg, Potassium 205 mg, Total glucides 15 g, Fibres 2 g, Sucres 12 g, Protéines 2 g, Fer 0,2 mg
Source: Lisette1960
Provenance: Coup de pouce
Recette
73990, publiée le
2023-11-24 à 14:03, 205 vues
