Sauté de boeuf à l'orange de Sylviebea
1 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe d'huile de canola
1 oignon émincé
3/4 tasse de sauce teriyaki
1/2 tasse de jus d'orange
Lanières de boeuf ou 4 biftecks de surlonge taillés en lanières
1\2 poivron rouge et 1\2 poivron rouge en lanières
2 c. à soupe de miel
Dans un bol, mélanger la fécule, la sauce tyeriyaki et le jus.
Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
Saisir les lanières de 1 à 2 minutes de chaque côté
Ajouter les poivrons et l'oignon.
Cuire 1 à 2 minutes.
Verser la sauce.
Porter à ébullition et poursuivre la cuisson 2 minutes.
Servir
1 c. à soupe d'huile de canola
1 oignon émincé
3/4 tasse de sauce teriyaki
1/2 tasse de jus d'orange
Lanières de boeuf ou 4 biftecks de surlonge taillés en lanières
1\2 poivron rouge et 1\2 poivron rouge en lanières
2 c. à soupe de miel
Dans un bol, mélanger la fécule, la sauce tyeriyaki et le jus.
Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
Saisir les lanières de 1 à 2 minutes de chaque côté
Ajouter les poivrons et l'oignon.
Cuire 1 à 2 minutes.
Verser la sauce.
Porter à ébullition et poursuivre la cuisson 2 minutes.
Servir
Source: Sylviebea
Recette
71487, publiée le
2023-01-06 à 14:07, 51 vues