Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Boeuf et brocoli tout en un de Boulis

A+ a-
4 portions

¾ lb de bifteck de surlonge de ¾ po ( 2cm) dépaisseur
1 c à soupe d'huile
1 gousse d'ail haché fin
2 tasses de brocolis ( 500 ml )
1 oignon moyen coupé en quartiers
1 boite de crème de brocoli ou de champignons
¼ tasse ( 50 ml ) d'eau
1 c à soupe de sauce soja
nouilles cuites chaudes

Découper le boeuf en lanières assez finement
Faire revenir le boeurf dans l'huile chaude et l'ail, la moitié à la fois, jusqu'à ce que le boeuf soit doré
Tout remettre dans le poêlon,, ajouter le brocoli et l'oignon , cuire 5 minutes en remuant souvent
Incorporer la crème de votre choix l'eau et la sauce soja. Porter à ébullition, Réduire le feu à doux couvrir et cuire jusqu'à ce que les légumes soient cuits
Servir sur des nouilles

Inspiré de campbells recettes



Source: boulis
Recette 36060, publiée le 2008-09-28 à 16:10, 77 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

1 Commentaire

Photo de profil de Sue-elle
2008-09-28 16:10
personnellement je fais cette recette avec une crême de champignon servis sur du riz,excellent avec riz basmati,riz au jasmin ou meme du riz étuvé ordinaire

Répondre au commentaire


Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes